간수치높으면 나타나는 위험신호, 증상 및 간수치 낮추는법

침묵의 장기라고 불리는 간은 상태가 좋지 않아도 큰 통증이나 증상이 없는 경우도 많다고 합니다.그래서 평상시에 더욱 증상확인 및 간수치를 낮추고 간건강에 신경을 쓰셔야 하는데요. 간수치가 높으면 나타나는 신호및 증상 높아지는 이유 간수치 낮추는 법에 대해 알려드릴께요.

 

 

간수치 높으면 나타나는 증상

 

대소변 색깔 변화	간건강에 이상이 생기면 소변성분인 빌루 리빈 농도가 높아지게되어 소변의 색이 진하게되며 대변에는 농도가 낮아져 색이 옅어지게 됩니다.
만성피로	간의 기능은 우리몸에서 해독작용을 합니다. 간수치가 높으면 간의 해독기능에 문제가 생겨 몸의 피로와 독소가 배출되지 않게되어 만성피로및 부종이 나타날수 있습니다.
황달	간수치 상승과 간기능 저하시 대표적인 증상인 황달은 간기능저하로 불필요 호르몬이 체내에 쌓이게 되어 발생되는 증상입니다. 황달증상이 오래 지속되고 심해진다며 신속한 병원 방문이 필요합니다.
부종	간수치 증상이 높아져 간경화가 진행되면 발, 발목에 부종이 생기게 되며 식욕이 감소합니다. 또한 코피등 출혈이 발생하기도 합니다.
복부정맥	간기능이 떨어지면 정맥이 압박이 되게 되는데요. 정맥에 이상이 생기면 정맥의 흐름이 원할하지 못하여 가슴 복부 부위에 핏줄이 올라옵니다. 복부에 생기는 정맥류는 간수치가 높으면 발생되는 증상으로 반드시 병원 방문을 해주세요.

이상 증상으로 병원을 방문하게 되면 간수치를 측정하게 되는데요. 간수치 정상범위에 대한 기본정보를 알고 가시는것이 큰 도움이 됩니다. 아래에서 간수치 정상범위 정보에 대해 바로 확인해보세요.

 

 

 

간수치 높아지는 이유

 

바이러스성 간염( B형, C형간염)	바이러스성 간염으로 간 조직에 염증이 생기게 되면 AST, ALT수치가 상승. 바이러스성 간염은 식욕부진, 피로감, 황달, 오른쪽 상복부 통증등의 증상이 나타나며 휴식과 치료를 통해 회복이됩니다.
약물복용, 건강식품	항생제, 간질 치료에 사용되는 약물등은 간에 무리를 주어 간기능을 저하시킵니다. 우리가 일반적으로 섭취하는 건강보조식품중 비타민A, 니아신이 포함된것이 많은데요. 지나친 고용량을 섭취하게 되면 간기능이 저하될수 있습니다.
알코올	과도한 알코올 섭취는 간에 부담을 주어 간질환을 유발합니다. 술안에 있는 성분이 아세트알데이드라는 독성물질로 간에 지방을 침착시켜 간세포손상을 일으킵니다. 회복할 시간이 없이 지속적으로 알코올을 섭취시 지방간이 생기게 되며 간경화, 간암이 될수 있습니다.
비만	비만으로 간에 지방이 쌓이게 되면 염증을 일으킬수 있으며 이로인해 간수치가 높게 나올수 있습니다. 이또한 간경화, 간암으로 발전할수 있기 떄문에 적당한 체충을 유지하시는것이 좋습니다.

 

 

간수치 낮추는 방법 

증상이 심하신 분들은 병원에 방문하셔서 전문의의 진단과 그에 따른 치료를 하셔합니다. 평소 증상이 없으신분들도 예방차원에서 식습관을 신경쓰시고 간기능 보조식품을 챙겨 드시는것이 좋습니다. 

 

지나친 과음은 금지	알코올은 간기능을 저하시키기 때문에 지나친 과음은 피해주세요.
인스턴트 음식 섭취량 줄이기	인스턴트 음식은 대체적으로 맵고 짠 음식들이 대부분이며 이는 간기능을 저하시킬수 있으므로 인스턴트 음식을 줄이셔야 합니다.
커피 섭취	커피에는 간수치를 낮추는 성분이 있습니다. 하루1~2잔 적당량을 마셔주면 간기능 개선에 도움이 될수 있습니다.

식습관으로는 간건강을 챙기기 쉽지 않습니다. 그래서 많은 분들이 간건강 식품을 드시는데요. 위에서 알려드렸다시피 건강식품이 오히려 간기능을 저하시킬수도 있으니 많은 사람들이 먹는 검증된 제품들을 드시는것을 추천드립니다. 아래에서확인해보시고 본인에게 맞는 영양제를 드셔보세요.

 

 

간수치가 높으면 나타나는 위험신호및 간기능 낯추는방법 영양제 추천등을 해드렸습니다. 건강악화로 치료를 해야 하는상황에서 일을 못하게 되면 경제적인 부담이 생기게 되는데요. 정부에서 상병수당제도를 시행하면서 경제적으로 지원을 해준다고 합니다. 아래에서 정보 확인해보세요.

상병수당제도, 신청방법, 신청자격, 지원내용 알아보세요!